06ก.ย.โรคกระดูกสันหลังคดภาวะที่กระดูกสันหลังโค้งงอไปทางด้านใดด้านหนึ่ง และอาจมีหรือไม่มีการบิดหมุนของกระดูกสันหลังร่วมด้วย ทำให้กล้า…
13ส.ค.การออกกำลังกายสำหรับคนท้องคุณแม่บางคนอาจจะยังไม่แน่ใจว่าการออกกำลังกายในขณะตั้งครรภ์นั้นดีหรือไม่อย่างไร ? ในขณะที่ตั้งครรภ์ร่างกายมีก…
13ส.ค.ทำไมจึงต้องออกกำลังกายหลังผ่าตัดทำไมจึงต้องออกกำลังกายหลังจากผ่าตัด ลดโอกาสเสี่ยงในการกลับมาเป็นซ้ำ หลังจากผ่าตัดแล้ว หากยังต้องกลับไปทำกิจว…