Functional Strength

ฝึกการเคลื่อนไหว เน้นการสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับ (Fit&Firm) หุ่นดีเหมือนนักกีฬา กล้ามเนื้อมีความฉลาด (smart muscle) ตอบสนองการสั่งงานของสมองได้อย่างรวดเร็ว

Functional Core&Balance

ฝึกการเคลื่อนไหวและการทรงตัว เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวให้แข็งแรงและสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องที่สวยงาม สมบูรณ์แบบดั่งนักกีฬา

Rehabilitation Exercise

การออกกำลังกายเพื่อนฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกายให้มีความสมดุล บำบัดอาการบาดเจ็บหรือปวดต่างๆ บำบัดโรคทางโครงสร้างร่างกาย บำบัดออฟฟิศซินโดรม

Muay Thai

การเรียนมวยไทยเพื่อการออกกำลังกายและป้องกันตัวอย่างถูกวิธี