ที่นี่ไม่ได้เร่งให้เรารีบออกกำลังกาย เป็นแบบค่อยเป็นค่อยไป ซึ่งเหมาะสมกับโรคประจำตัวของเรา คือโรคหัวใจ

ชอบความเป็นกันเอง รู้สึกเป็นส่วนตัว เราไม่ต้องไปวิ่งอยู่ข้างๆใคร เมมเบอร์คุยกันสนุกสนาน เรารู้สึกว่ามันเหมือนเป็นบ้านอีกหลังหนึ่ง

สำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังเรื้อรัง อย่าไปหวังว่ากินยาแล้วจะหาย มาที่นี่แล้วได้เทรนเนอร์ฝึกเราอย่างถูกท่าทาง จะทำให้เห็นผล แม้ไม่นานก็ยังเห็นผลชัดเจน

แต่ก่อนมีปัญหาเรื่องหลัง ปวดหลังทุกวัน ตื่นมาปั้บลุกไม่ขึ้นแล้วเพราะปวดหลัง แต่พอมาออกกำลังกาย รู้สึกว่าหลังเราดีขึ้น